Alimentazione nella terza età – “Maj dire dieta” rubrica condotta dalla dietista Monica Maj in onda ogni giovedì alle 9.30 su Radio Sound (Fm 95.0 – Fm 94.6 – Streaming). Alimentazione nella terza età Un modello alimentare cui far riferimento, anche nella terza età, è sicuramente quello della dieta mediterranea, anche se con le dovute integrazioni. In particolare, “il diversamente giovane” deve porre molta attenzione al consumo di acqua che deve mantenersi (malgrado la fisiologica riduzione del senso di sete) intorno a 1,5 l al giorno. Esistono poi altri punti fermi verso i quali occorre fare attenzione. Audio…
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