Nel weekend del 14 e 15 giugno l’associazione Giuoco bimbi presenta l’evento “Tra Cultura e BenEssere – nuove frontiere per la vita e il benessere-“ si svolgerà a piacenza al centro olistico Duga in via cremona 24.
Mira, l’organizzatrice dell’evento, spiega – “la meditazione è cercarsi nel silenzio, con essa impariamo a controllare il nostro respiro, a padroneggiare la nostra mente e ad amare di più noi stessi . Il respiro indaga nella nostra mente in modo da eliminare le malattie e i fastidi che sono dentro di noi. Con il nostro silenzio siamo in grado di risponderci alle domande della nostra vita e di scoprire il nostro vero compito”.
Orami per Mira la meditazione è diventata un abitudine e si è instaurata nella sua vita come quei gesti e quelle azioni che noi facciamo quotidianamente, come mangiare, dormire, lavarsi. “Ho iniziato a praticare questo stile di vita con la scomparsa di mia figlia, in quel momento ho iniziato ad avere una fede diretta con il creatore, si potrebbe definire una religione ma è diversa da tutte le altre“.
Il programma:
Sabato 14 giugno la giornata inizierà alle ore 9.30 con la presentazione e la meditazione di gruppo, fino alle ore 10,30.
Dalle 10,30 alle 11,30 ci sarà l’introduzione al mondo delle energie per coloro che vogliono toccare con mano e non credono ciecamente. Il relatore sarà Alberto Rossi.
Dalle 11.30 alle 12.30 l’attività di consapevolezza corporea, ovvero la via facile alla calma mentale e alla vitalità. Il relatore sarà Gianluca Del Bono.
Dalle 12.30 alle 15.00 ci sarà la pausa per trattamenti individuali.
Dalle 15.00 alle 16.00 l’introduzione all’ayurveda, ovvero i trattamenti di lungavita, la relatrice sarà Veronica Codeghini .
Dalle 16.00 alle 17.00 con la relatrice Grazia K ci terrà una conferenza su come i cambiare i nostri pensieri e perciò la nostra vita.
Dalle 17.00 alle 18.00 con il trainer Gloriana Astolfi, istruttrice di ginnastica bioenergetica integrata si potrà partecipare al laboratorio di bioenergetica.
Per concludere la giornata, dalle 18.00 alle 18.30 con la relatrice Solange mela, un operatrice di cristallo terapia, si potrà effettuare la meditazione con i cristalli.
Domenica 15 giugno la giornata avrà inizio alle 9.30 con la meditazione iniziale fino alle 10.30.
Dalle 10.30 alle 11.30 la relatrice Vesna Mitrasinovic presenterà “fiori di Bach : un fiore un emozione”.
Dalle 11.30 alle 12.30 ci sarà il corso di yoga dinamico, ovvero “hata yoga integrato con vinyasa” con l’istruttrice Svetlana Polkovnikova.
Dalle 12.30 alle 15.00 ci sarà la pausa per i trattamenti individuali.
Dalle 15.00 alle 16.00 ci sarà il laboratorio di danza hip hop con Melissa Cristalli come insegnante.
Dalle 16.00 alle 17.00 ci sarà il laboratorio di danza del ventre con Marcella.
Dalle 17.00 alle 18.00 ci sarà il laboratorio di Flamenco con Maria Montenero.
Infine per concludere la giornata dalle 18.00 alle 18.30 ci sarà la meditazione “ cercati nel tuo silenzio”.